一、文史系

1、文学（殷煦文老师）：先秦文学选讲；汉魏六朝诗文选讲；唐诗、宋词欣赏；现代文学及汉语知识选讲。

2、诗词（王成永老师）：词韵、平仄、对仗、诗律、词律，诗词的节奏及其语法特征。

3、英语（基础）（李巨老师）：国际音标、自然拼读等英语入门知识；《新概念英语第一册》1-20课。

4、英语（中1）（李巨老师）：《新概念英语第一册》37-72课。

5、英语（中2）（李巨老师）：《新概念英语第一册》109-144课。

6、旅游文化（1、2）（于少泉老师）：山川自然景观的旅游文化；中国旅游主体的文化特征：人文、自然、民古、附会、游览等。

7、朗诵（中）（向南老师）：名篇朗诵，朗诵的表达技巧；纠正字词发音、气息运用。

二、书法系

1、楷书（初）（王友寿老师）：以颜真卿的《颜勤礼碑》为教材，学习执笔法、身法、运笔法及章法。

2、行书（中）（杜海老师）：学习《王羲之兰亭序》、《怀仁集王羲之圣教序》临帖方法；创作的形式及相关知识；名碑、名帖欣赏；书法简史。

3、楷书（中）（杜海老师）：学习《颜真卿勤礼碑》、《欧阳询九成宫醴泉铭》临帖方法；楷书的创作要领；名碑、名帖欣赏；书法简史。

4、行楷（殷煦文老师）:王羲之行楷书欣赏及临写；欧阳询行楷书临写；历代名家墨迹欣赏；学员习作展评。

5、书法（提高）（王友寿老师）：欣赏水平、理论知识、书写及水平、进贴与出贴的的提高等。

6、隶书（初）（王友寿老师）：以《曹全碑》为主要教材，学习基本笔画知识，结构练习，章法谋篇。

7、硬笔书法（提高）（王友寿老师）：汉字的书写特点，执笔法、身法、运笔法、结构法及章法。

三、绘画系

1、山水画（基础）（郭兰老师）：笔墨纸砚的认识和了解运用；各种杂树和柳树、松树、石头的技法。

2、山水画（提高1）（郭兰老师）：山石的基本皴法和技巧，明暗关系，人物动物画法与比例分配。

3、山水画（提高2）（任贵书老师）：山石、树木、溪流、瀑布等景物的画法及四王山水临摹。

4、山水画（中）（郭兰老师）：提高画面的整合能力，临摹作品的方法和局部处理。

5、山水画（高）（陈立新老师）：临摹宋、明、清传统书画，现场写生与创作。

6、花鸟画（中1）（杨育扬老师）：以牡丹花为主导，其它各种花卉穿插其中进行,现场示范和理论讲解结合进行。

7、花鸟画（中2）（杨育扬老师）：以牡丹花为主导，其它各种花卉穿插其中进行，将昆虫、花鸟相结合进行教学和练习，能让学员创作出有特色的作品。

8、花鸟画（中3）（王仕娥老师）：写意花鸟画基本理论知识；牡丹、梅兰竹菊、鸟类、鱼虾等的基本画法。

9、花鸟画（高）（武可成老师）：写意花鸟画，学习白头翁、喜鹊、牡丹花、月季花等画法。

10、绘画素描（基础下）（邱俊艳老师）：单个石膏几何体与实物体交替教学，两个石膏相互穿插，强化明暗关系，基本光源关系。

11、绘画素描（基础）（万维伦老师）： 线条、明暗、尺寸、角度的练习。

12、色彩（万维伦老师）：风景、建筑、图案、人物的练习。

四、实用技术系

1、摄影（基础）（张海军老师）：数码相机基础知识，各部功能使用；摄影用光、曝光，摄影影调及摄影色彩、摄影构图以及现场拍摄的应用、作品评析。

2、摄影（中1）（于少泉老师）：进一步提升风光摄影、民俗摄影的技法、技巧，摄影创作。

3、摄影（高1、2、3））（杨通水老师）：照相机基础知识；作品欣赏与PS练习；诗词与摄影；画意摄影。

4、剪纸（基础）（夏绍琴老师）：剪纸的基础方法及技法；各种纹样、折叠剪纸、团花、生肖、图稿等基本剪法。

5、剪纸（高）（张天明老师）：加强剪纸基本功练习，注重彩色剪纸练习；培养提高原创剪纸的能力。

6、烹饪（贾永根老师）：中式烹调，从刀工开始及火候调味各种煎炒烧炸蒸等家常菜肴；教淮扬川菜、广东菜等各种菜系。

7、面点（贾永根老师）：中式面点（馒头、花卷、包子各类面饼）；西式面点（蛋糕、面包、小西点）。

8、电脑（基础）（李秀芳老师）：（1）基础知识（2）电脑基本操作（桌面、窗口、文件、文件夹的操作）（3）网络部分（如何上网查资料、下载图片、下载音乐、QQ聊天、QQ邮箱）。

9、电脑（提高）（李秀芳老师）：（1）电脑登录微信（2）手机和电脑数据互传（3）百度网盘的应用；（4）U盘的应用（5）压缩软件的应用（6）电脑清理空间和杀毒（7）word排版和制作简单表格（8）简单PPT制作。

10、图片处理(初)(李秀芳老师)：（1）PS2021安装（2）基本工具（选区工具、裁剪工具、修图工具、文字工具、辅助工具等）（3）基本调色（色阶、曲线、饱和度、色彩平衡）。

11、图片处理（中）(李秀芳老师)：（1）基本工具（橡皮擦、制作印章等）（2）人物化妆（磨皮插件等，换头、换眼睛）（3）液化工具、镜头校正、贴入多（4）滤镜工具（制作彩虹、景深效果、云彩、下雨、下雪等效果）。

12、图片处理（高）(李秀芳老师)：（1）Br软件、ACR软件调图（2）图层（3）蒙版。

13、视频制作（初） (李秀芳老师)：（1）会声会影软件的安装（2）用照片制作电子相册（3）视频裁剪、合成（4）摄像（5）视频编辑、制作字幕（6）将视频分享到微信、上传至网上。

14、视频制作（高） (李秀芳老师)：（1）1、PR软件安装、设置；（2）照片短视频制作；（3）视频剪辑、合成；（4）多几位合成；（5）、模版应用；（6）、发布视频（票圈或抖音）。

15、智能手机（基础）(唐志明老师)：（1）认识和了解手机（2）手机基础操作及工具应用（3）常规应用（联系人、信息）（4）手机上网(看新闻、查资料、微信、导航等)。

16、智能手机（提高）(李秀芳老师)：（1）视频（看电影、学习广场舞）（2）音乐（听歌、K歌、下载歌曲）（3）手机购物（微信、支付宝）（4）相机（拍照、录像、处理照片、制作电子相册）

五、声乐系

1、声乐（提高1、5班）（杨思岗老师）：通过简谱视唱、提高识谱、唱谱能力，学习乐理知识及发声方法技巧等；教唱10首优秀歌曲。

2、声乐（初级1班）（张晓琴老师）：发声练习，基本乐理知识及教唱简单的歌曲。

3、声乐（基础班）（张玉佩老师）：音准练习、（视唱）节奏练习；简谱基本理论；练习气息，练声开嗓；歌曲练习《女儿情》、《叹香菱》、《鼓浪屿之波》等。

4、民歌（表演）（韩玉花老师）：练声、提高发声方法，学习演唱一些合唱歌曲及表演排练。

5、声乐（中级1班）（张晓琴老师）：视唱练习；提高乐理知识；教唱适合中级演唱的民歌及中国艺术歌曲、通俗歌曲。

6、声乐（高级1班）（赛飞老师）：发声练习，视唱练习，乐理知识讲解以及声区的扩展。

7、声乐（高级2班）（杨思岗老师）：发声练习，提高乐理知识，提高学员对合唱的认识及演唱方法，教唱中高难度歌曲。

8、演唱技巧（中）（李高峰老师）：视唱练耳；练唱曲目：初级作品《燕子》、《大海啊故乡》、《牧羊曲》、《映山红》、《草原上开起不落的太阳》；中级作品《我的牵挂你懂得》、《一杯美酒》、《绒花》、《美丽草原我的家》。

9、声乐（提高2班）（张玉佩老师）：复习巩固简谱基本理论；巩固气息练声好习惯；高音突破、口型确立；歌曲《我和我的祖国》、《我的祖国》、《锦瑟》、《越人歌》、《你来了》等。

10、声乐（提高3）（吴伟老师）：通过学习使学员掌握一定乐理知识，由初步了解到正确运用呼吸掌握一定的发生技巧，试唱简谱歌曲，达到音准、节奏准的要求。能正确地理解和表现作品的思想感情，独立演唱一些难度较低的声乐作品，使学员通过演唱作品获得情感上的愉悦。歌曲《不忘初心》、《绒花》、《锦瑟》。

11、声乐（声音提高4）（韩玉花老师）：发声练习、注重基础训练，教唱大家喜欢的歌曲。

六、戏剧系

1、淮海戏（霍一君老师）：学习淮海戏经典唱段《三拜堂》《十八相送》等。

2、黄梅戏（霍一君老师）：学习黄梅戏经典唱段《桃花扇》《女驸马》等。

3、京生（贾根新老师）：以杨派、马派经典唱段为主。

4、花旦（贾根新老师）：以梅派、张派经典唱段为主。

5、老旦（贾根新老师）：以李派经典唱段为主。

七、器乐系

1、二胡（高）（朱亚卓老师）：连顿弓练习，各调五声音阶练习；乐曲：《良宵》《赛马》《光明行》《金珠玛米赞》揉弦的演奏方法训练，各调五声音阶及音阶模进练习；复习《北京有个金太阳》、《奔驰在千里草原》、《光明行》等曲目；学习《兰花花叙事曲》《梁祝-化蝶》。

2、二胡（中1）（朱亚卓老师）:熟练掌握DGFCbBA调音阶；揉弦，颤音的规范以及应用；连顿弓练习，各调五声音阶练习；乐曲：《良宵》《赛马》《光明行》《金珠玛米赞》。

3、二胡（戏曲演奏）（王友宝老师）：淮海戏各段演奏、演唱；名戏《三拜堂》《皮秀英四告》《催祖》伴奏讲解。

4、二胡（初级第2期）（王友宝老师）：简谱知识讲解；连弓、分弓、保留指、基本快弓训练；《田园春色》等二胡小曲及部分歌曲。

5、二胡（中级第1期）（王友宝老师）：D、G的音阶练习、训练；D、G部分歌曲教、练；二胡曲《良宵》《小花鼓》《赛马》演奏技法。

6、二胡（基础下）（朱亚卓老师）：空弦，D调一把位音阶，小指，基本节奏，G调音阶，手型姿势的学习。

7、二胡（初级第1期）（王友宝老师）：二胡常识；简谱常识（怎样读谱）；15弦学习演奏；持琴、持弓等基础学习。

8、二胡（中2）（汪家明老师）：加强基本功练习，D、G、F调的五声音阶练习，快弓演奏方法等；学习新曲目《弓桥泛月》、《小花鼓》，连顿弓练习和两手配合练习；在以上掌握情况，重点教《喜送公粮》和《苏南小曲》。

9、二胡（高第1期）（王友宝老师）：D、G、F五声、七声音阶学习；D、G、F歌曲练习（各5首左右）；二胡曲《光明行》《月夜》《江南春色》等。

10、二胡（提高）（朱亚卓老师）：上下三个把位的音阶运用及掌握。揉弦，颤音的学习以及运用。乐曲《良宵》《黄水谣》《赛马》。

11、二胡（演奏初）（汪家明老师）：根据上学期学员掌握情况，新学习D调、F调、G调的五声音阶以及各种换把、滑音练习；新教授独奏曲《良宵》和F调的《赛马》等相关练习曲。

12、二胡（基础）（朱亚卓老师）：二胡构造，持琴以及身体的姿势；空弦，D调一把位音阶以及乐曲的学习。

13、弹拨演奏（张传生老师）：考试选拔，以排练表演为主。

14、器乐表演（张传生老师）：考试选拔，以排练表演为主。

15、柳琴中阮（基础）（姜苏老师）：了解阮的起源、演变、构造及种类；基本掌握定弦的方法、把位，从“弹”、“挑”开始逐步让初学者感到对古代乐器的喜欢，加上课后练习曲。

16、柳琴中阮（中）（姜苏老师）：在《从零起步学中阮》这本课程上加深难度地练习多种指法练习，和加伴奏的乐曲。

17、柳琴中阮（高）（姜苏老师）：以表演的形式教弹独奏曲及考级曲，和合奏曲，使学员感受和体会，得到锻炼，增加自己的表演信心和能力。

18、葫芦丝（提高1班）（程玉宝老师）：学习《葫芦丝巴乌实用教程》部分内容，训练基本功、指法技巧，学会吹奏《月光下凤尾竹》、《有一个美丽的地方》。

19、葫芦丝（基础下）（宁寿鹤老师）：学习掌握该乐器，懂得一些乐理知识，从小曲目慢慢深入学习。

20、葫芦丝（中级）（宁寿鹤老师）：强化各种演奏技巧的基本训练；按教材继续学习。

21、葫芦丝表演（高）（掌孟生老师）：强化单吐、双吐、三吐和连吐音练习。提高倚音、叠音、颤音、波音、打音、滑音及顿音在不同乐曲的应用水平。学习演奏葫芦丝独奏曲及流行歌曲。

22、竹笛（中）（岳琳）：纠正吹奏竹笛的吹奏技法和

吹姿、气息的使用，学习乐理知识和竹笛技巧。学习《蒙古人》《九儿》《牧民新歌》《我是一个兵》等曲目。

23、竹笛（高）（宁寿鹤老师）：继续学习竹笛高级课程。

24、萨克斯（初）（穆古明老师）：音阶指法、长音、吐音、快指音阶等练习；学习歌曲《鸿雁》《天边》《北国之春》《梁祝》等。

25、萨克斯（基础下）（周伟亮老师）：G大调音阶、e小调音阶、前八后十六节奏型练习，学习《小城故事》《往事只能回味》《你笑起来真好看》《走过咖啡屋》《康康舞曲》等音乐伴奏。

26、萨克斯（高）（穆古明老师）：指滑音、口颤音、上下滑音、连吐、强弱音等练习，学习《梅花泪》《我在纳林湖等着你》《游牧时光》等演奏曲目。

27、钢琴（2期1班）（姚青老师）：继续小汤第2册和拜厄上册，插入一些小曲如《雪绒花》等。

28、钢琴（1期1班）（吕云老师）：菲伯尔钢琴基教程第一级，课程和乐理、技巧和演奏，一单元至十单元；《拜厄》上册，1-8条。

29、钢琴（3期1班）（史桂春老师）：学习《拜厄》下册80条往后。

30、钢琴（3期2班）（姚青老师）：学习小汤第3册，拜厄上册，插入小曲《扎红头绳》等。

31、钢琴（1期2班）（张楠老师）：中国音乐学院基本乐科一级，什密特手指基本练习，成人钢琴教程（初级）。

32、钢琴（2期2班）（吕云老师）：《拜厄》上册56页-86页；大汤普森第一册1-15页，共15首；小曲目《四季歌》《送别》《很久以前》等。

33、钢琴（1期3班）（史桂春老师）：继续学习《拜厄》下册60条往后，学习《60年经典歌曲》。

34、钢琴（4期1班）（张楠老师）：中国音乐学院基本乐科二级，《哈农》速度练习，《拜厄》下册，成人钢琴教程中级或自选曲目（3-4首）。

35、钢琴（1期4班）（吕云老师）：菲伯尔钢琴基教程第一级，课程和乐理、技巧和演奏，一单元至十单元；《拜厄》上册，1-8条。

36、钢琴（6期）（周丙巧老师）：《拜厄》下册60到70条左右；60年经典歌曲《我的祖国》《同一首歌》《爱的奉献》。

37、钢琴（2期3班）（武家屹老师）：复习小汤（一）册的重点内容；学习八分音符，正确弹奏实值以及拍打方式，继续学习小字组的音；学习临时升记号、降记号，准确区分临时与固定升降记号，学习变化手位；学习小字二组的音，掌握双音的弹奏技巧，接触简单的和弦弹奏，后期在曲子中代入强弱规律。

38、钢琴（4期2班）（周丙巧老师）：《拜厄》上册22条到37条左右，菲伯尔钢琴基础教程2级单元八、九、十上完继续菲伯尔3级的学习，歌曲《龙的传人》。

39、钢琴（5期1班）（马于博老师）：学习《拜厄》下册60-73条左右，《60年经典歌曲》复习及学习相关歌曲，学习《致爱丽丝》。

40、钢琴（3期3班）（马于博老师）：学习《拜厄》下册45-54条左右；《菲伯尔钢琴基础教程》第二级第三、四、五、六单元；加入一些简单的歌曲。

41、钢琴（5期2班）（胡鸣秋老师）：学习《大汤》下半部分，《拜厄》下册，《哈农》及部分乐曲。

42、古筝（高）（王月清老师）：指导学员接受相应的乐曲训练，讲解并演绎名曲各段，提高古筝弹奏水平，复习学过的古筝曲目，学习新曲《高山流水》。

43、古筝（基础班下2）（胡斌老师）：古筝曲《挤牛奶》，这是源自电影《草原儿女》插曲改编的一首曲子、涉及新的技法：花指连抹、快四点以及装饰音的弹奏、要求节奏准确、弹奏流畅、要弹出乐曲活泼欢快的音乐性来；古筝曲《渔舟唱晚》，此曲是古筝四级曲目，是比较初级的、短小的古筝曲之一，弹奏时要注意节奏与音色，左手伴奏部分大部在低音区，要掌握好距离使其音色浑厚悠长，颤音是本曲特色，要掌握好音色韵味。

44、古筝（中1）（王月清老师）：普及讲解基础乐理知识，传授古筝基本弹奏方法，让学员接受相应的古筝练习乐曲，学习弹奏新曲《红楼梦组曲》等其它古筝乐曲。

45、古筝（初1）（王月清老师）：传授讲解专统的古筝乐曲，增设古筝名曲欣赏课，让学员体会音乐表达怎样与弹奏技法有机结合，学习古筝曲目《渔舟唱晚》《云水禅心》等曲目。

46、古筝（演奏）（王月清老师）：演绎讲解古筝名曲，增强学员学习兴趣，提高审美赏析水平，结合古筝技法提高弹奏技艺，学习曲目《浏阳河》红歌及教会学员弹奏创作的获奖歌曲。

47、古筝（基础班下1）（孙海燕老师）：左右手按滑音奏法；右手“花指”左右手“历音”奏法；学习乐曲《北京的金山上》《凤翔歌》《虞美人》《茉莉花》《彩云追月》；“遥指”奏法、“泛音”奏法、学习乐曲《梅花三弄》。

48、古筝（中2）（王月清老师）：丰富古筝弹奏技法，逐步提高古筝学员的演奏水平。增设古筝名曲欣赏课，提高学员审美水平，指导学员如何用弹奏技法与音乐相融。传授古筝弹奏及表演，曲目《天路》《在海一方》等。

49、古筝（初2）（王月清老师）：介绍古筝的文化、历史及特色，普及基本乐理知识，传授古筝基本弹奏指法及练习曲。学习古筝曲《上楼》《沧海一声笑》。

50、古筝（基础班1）（王月清老师）：零基础新生班，介绍古筝文化历史、渊源及特色；普及最基础的乐理知识，传授古筝基本弹奏指法，并进行系统规范性指导；让学员接受相应的古筝练习曲训练。

51、古琴（基础）（赵云军老师）：复习《凤求凰》，学习琴曲《半山听雨》、《酒狂》、歌曲《我和我的祖国》。

52、古琴（中）（赵云军老师）：复习《洞庭秋思》、《鸥鹭忘机》，学习琴曲《关山月》、《平沙落雁》。

53、小提琴（提高）（胡钦老师）：复习上学期基本课内容；一手型综合练习、二手型综合练习；乐理基本术语；第一册精选曲目练习、学习G大调小步舞曲、小提琴协奏曲《梁祝》主题音乐、三手型F大调曲目等。

54、古典吉他39寸(基础)(李静老师):音阶练习，乐曲欢乐颂，铃儿响叮当。茉莉花，和弦练习am.em.c.g7和弦。G调音阶。

55、手风琴（基础下）（宋文戈老师）：手风琴指法设计；手风琴曲谱伴奏的编配；经过音、装饰音的选择与设计。

八、舞蹈系

1、拉丁舞（基础）（张迎春老师）：原地、移动步、方型步、前进后退纽约步、手拉手、定点转、三连锁步，基本步组合。单人集体组合、元素练习、双人组合。

2、交谊舞（初）（尹飞老师）：学习交谊舞慢四（次真拉姆）。

3、拉丁舞（提高）（尹飞老师）：学习拉丁舞恰恰、伦巴。

4、交谊舞（中）（尹飞老师）：学习交谊舞，跑跑舞。

5、体育舞蹈（中）（张迎春老师）：学习华尔兹，北京平四。

6、广场舞（基础1、2班）（顾国萍老师）：学习形体舞、广场舞、藏舞、秧歌规定套路。

7、广场舞（中）（顾国萍老师）：学习形体舞、广场舞、健身操，长绸扇等成品舞蹈。

8、广场舞（高）（顾国萍老师）：学习形体舞、古典舞、手绢舞、藏舞、秧歌规定套路。

9、广场舞蹈（基础1、2班）（赵芹老师）：学习蒙古舞、藏舞、扇子舞、傣族舞的成品舞蹈。

10、舞台舞蹈（赵芹老师）：扇子舞：一条大河（我的祖国）。

11、舞蹈（中)（沈莹老师）：学习形体舞、古典舞、民族舞。

12、中国舞（中级1、2班）（周玉兰老师）：学习藏舞的基本动作，理论和实践相结合，教授一个完整的藏族舞蹈。学习全省规定的广场舞套路（1-2个）。学习朝鲜舞的基本动作，教授一个完整的朝鲜舞。

13、民族舞（初）（贺月秋老师）：形体舞《月夜》，古典舞《暖山》。

14、民族舞（中）（贺月秋老师）：古典舞《一袖云》，朝鲜舞《动听》和新疆舞。

15、形体舞（中）（夏永学老师）：中级把杆训练、芭蕾基础训练与韵律，民族民间舞组合舞蹈。

16、肚皮舞（基础）（潘玉红老师）：手臂的线性动作基础技巧，胯部的基础技巧，一支初级舞蹈。

17、肚皮舞（中）（潘玉红老师）：胸胯分离度综合训练，西米的多种复合技巧训练，点、线技巧与东方舞中常见步伐的综合运用，一支中级舞蹈。

18、古典舞（基础）（罗丽老师）：古典舞基训：地面勾绷脚组合，把杆小踢腿组合。古典舞身韵：冲靠横移组合。古典舞基础：双晃手组合。

19、模特形体（提高1)（封侯平老师）：掌握形体的理论知识和基础站姿走姿音感训练。

20、模特形体(提高2)（朱秀萍老师）：基础知识，行走步态、摆臂、转身、身韵等练习。

21、模特形体（中级1）（封侯平老师）：标准站姿训练，行走姿态、形体练习，身韵道具组合训练。

22、模特形体（高级）（封侯平老师）：行走步态练习、旗袍步、时装步练习，身韵道具组合训练。

23、模特形体（基础下1）（赵艳红老师）：形体塑形练习；站姿练习；台步练习；台前定位造型，转身训练；时装表演技巧，旗袍表演技巧；身韵练习。

24、模特形体（基础下2）（赵艳红老师）：形体塑性练习；五点一位站姿练习；气息的吞吐练习，胸式呼吸；台步的训练；台前定位造型，转身、眼神、表情的练习；时装表演、旗袍表演、身韵练习。

25、模特形体（中2）（赵君）：形体、时装、旗袍及晚装的基本训练及不同服饰的展示表演。

26、模特形体（提高3）（王青）：形体拉伸，基础训练，乐感、队形、身韵训练。

九、养生保健系

1、穴位推拿保健（赵忠顺老师）：重点穴位的定位、主治，以及用推拿的方法治常见疾病，让一般的小病自己都能治愈。

2、刮痧（毛和平老师）：刮痧基础知识；常见病的刮痧手法；日常保健的刮痧手法；小儿保健的刮痧手法；美容刮痧手法；艾灸疗法，冬至前四天后四天艾灸的重要性。十二条正经的循行路线及十二条经络上的重要穴位，学位的准确位置以及每个穴位的主治；拔罐疗法及拔罐的十大功效；颈肩部按摩的基本手法，腰腿部按摩的基本手法。

3、陈式混元太极（曹春明老师）：学习陈式混元太极拳24式。

4、太极理论（曹春明老师）：学习太极拳基本理论知识。

5、太极拳（42式）（田学祥老师）：学习42式太极拳。

6、太极剑（42式）（田学祥老师）：学习42式太极剑。

7、传统杨式太极（24式）（程志顺老师）：养生八式太极拳；24式传统杨式太极拳。

8、木兰剑（基础）（张建秀老师）： 38式木兰单扇。

9、木兰扇（中级）（苏永秀老师）：学习18式木兰拳和18式木兰扇。

10、健身气功（中）（华磉老师）：复习柔体练习，养生功第一套，六字诀、八段锦；教新套路：太极养生杖（动作、气息、功理要求等）。

11、健身气功（基础）（王萍老师）：学习《八段锦》《五

禽戏》；复习《马王堆引导术》。

12、瑜伽（1、2、3班）（史媛老师）：瑜伽呼吸之体式练习中的呼吸原则；108+体式分解，帮助大家更好地学习和理解体式，提升针对不同体式举一反三能力，建立对瑜伽体式的整体观。阴瑜伽理疗练习，舞韵瑜伽《万疆》。

十、老年健康管理

   1、中医养生（市中医院）：中医养生知识和保健。

   2、老年慢病管理（市二院）：老年慢性疾病知识预防和保健。